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2010年03月27日
「ザ・ヒルズ」女優の絶対にまねしてはいけない過激なダイエット方法とは？
「ヒルズ」女優の絶対にマネしてはいけない過激なダイエット法 - ハリウッドチャンネル
| 「ヒルズ」女優の絶対にマネしてはいけない過激なダイエット法 ハリウッドチャンネル 先日は飲酒運転で逮捕されたこともあるステファニーだが、周囲が度肝を抜くダイエット法で自慢の体型をキープしているという。 ロサンゼルスの人気レストラン「Mr Chow」で、友人と食事を楽しんでいたステファニーだったが、「彼女、たった一口味見をしただけで、サラダに ... |
アメリカの人気ドラマ「ザ・ヒルズ」に出演しているスペンサー・プラットの妹のステファニー・プラットの話題です。
彼女の過激なダイエット方法は…
なんと、外食先ででてくる食事に塩をひと瓶かけてしまうのだとか・・・。
それは塩辛くて食べられたものじゃないでしょうけど、
これをダイエット方法と呼ぶのでしょうかね？
彼女なりに考え抜いて、油の多いドレッシングより塩をかけたほうがいいて思っちゃったのかぁ。
ミス日本ユニバースの栄養士を務めるエリカ・アンギャルさんは
塩をとらない食事をすすめているようです。
ステファニープラットも今だけのダイエットではなく、
美しくやせる方法を考えて実行したほうがいいのでは？
2010年03月26日
キュウリに脂質分解酵素「ホスホリパーゼ」が含まれていることを世界で初めて発見し、抽出に成功/福島大
福島大共生システム理工学類の杉森大助准教授（４２）らの研究グループは、キュウリに脂質分解酵素の「ホスホリパーゼ」が含まれていることを世界で初めて発見し、抽出に成功した。抽出した酵素は従来型より分解力が強い新型であることも判明した。植物が原料のため人体への害がなく、洗剤から食品まで、さまざまな製品への活用が見込まれる。国内の大手食品メーカーと手を組み、来月から実用化に向けた共同研究に入る。規格外などで廃棄するしかなかったキュウリの有効活用にもつながりそうだ。
http://www.minpo.jp/view.php?pageId=4147&blockId=5125674&newsMode=article
本来なら廃棄されていたキュウリから、
商品化されれば、２１２億円の経済効果がみこめるかもしれません。
マーガリンなどの加工食品への応用が期待されているようです。
楽しみですね。
2010年03月25日
不調元気 肩こり、冷え放っておくと…がんなど大病に直結も
不調元気 肩こり、冷え放っておくと…がんなど大病に直結も - ZAKZAK
東京女子医科大学付属青山自然医療研究所クリニックの川嶋朗所長は、「ちょっとした体調不良にも、原因がありますが、働き盛りの男性はこうした不調を放置しがち。仕事に責任感はあっても、自分の身体には無責任。それが、不調元気につながり、やがてがんなどの病気になるのです」と警告。さらに、「ストレスや食生活の乱れにより、身体が冷え、血液循環や新陳代謝が悪くなると起こる症状。日頃から身体を温めることで不調元気の症状は改善されます」と話す。
私自身もそうですが、
一旦仕事をしだすと多少の体調不良は無視してる人多いですよね。
一旦仕事をしだすと多少の体調不良は無視してる人多いですよね。
特にこの不景気で休みにくくなっているのではないでしょうか？
最近低体温に関する健康情報が多いですが、
女性だけでなく男性もあてはまるのですね。
女性だけでなく男性もあてはまるのですね。
身体を温めるポイントは、
- 「肩・首もと」
- 「腰まわり」
- 「二の腕の裏側」
- 「ひざの裏・太もも」
インナーを着て、ひざかけなどを利用して上記４か所を心がけて温めてください。
食事をゆっくり食べる。しっかり噛むことで体温は上昇するそうです。
階段を使うなどの軽い運動もして、
お風呂も夏場であっても３８℃くらいの温度の湯船にゆっくり入ることがお勧めです。
是非、実践してみてください。
１歳以下の子供にサプリメントが必要？
子どもの１割がサプリメント・健康食品摂取 帝京大調べ - 朝日新聞
| 子どもの１割がサプリメント・健康食品摂取 帝京大調べ 朝日新聞 子どもの１割がサプリメントや健康食品を使っていることが、帝京大の斎藤百枝美（もえみ）准教授（医療薬学）らの調べでわかった。ビタミンＣや葉酸をとっている１歳以下の乳幼児もいた。斎藤さんらは、子どもが過度にとると腎機能などに障害が出る恐れがあると、注意を ... |
帝京大学の斎藤先生によると、
「代謝や排泄（はいせつ）が未発達の子どもが、大人と同じ量のサプリメントをとると腎機能や肝機能の障害が出る恐れがある。鉄分と特定の抗生剤を一緒にとると、抗生剤の吸収が阻害されたりもする。必要な栄養は食事でとるのが望ましい」
これって広告の過大広告が原因なんでしょうか？
サプリメントは補助食品であって魔法の薬ではありません。
１歳以下の乳幼児に与えるなんて、恐ろしい。
子供のためにと思ったことが、
逆効果になっていることも・・。
子供は食事で栄養をとりましょうね。
健康食品・通販なら「FOODISCO」αリノレン酸たっぷりのえごま・えごまそばがお勧めです♪
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posted by Seesaa ブログ